婚外情结束后，男性的心理状态通常呈现复杂且多面的特征，既包含解脱感与矛盾情感交织，也涉及自我反思与潜在的行为反复。不同个体的具体表现可能受婚外情持续时间、结束方式及个人性格等因素影响。

‌矛盾情感交织‌

部分男性在关系结束后会经历剧烈的心理冲突。一方面可能因摆脱情感纠葛和经济负担感到轻松，如吕先生支付分手费后彻底切断联系；另一方面又对刺激体验产生留恋，这种矛盾可能表现为短期内的情绪波动或对过往的反复回忆。刘先生与初恋重逢的案例显示，即使回归家庭，某些情感联结仍会持续影响心理状态。

‌解脱与焦虑并存‌

结束婚外情往往带来如释重负的体验，尤其当关系已造成心理负担时。男性可能因不必继续隐瞒而感到压力减轻，但同时也面临婚姻修复的焦虑。这种焦虑可能转化为对妻子的冷漠态度，既包含逃避追责的心理防御，也反映不知如何重建信任的迷茫，如某些男性需要数周甚至数月的情感缓冲期。

‌愧疚补偿与冷漠逃避的两极分化‌

心理状态呈现明显分化趋势：部分男性会产生强烈愧疚感，试图通过物质补偿或行为改变弥补过错；另一些人则表现出情感麻木，通过冷暴力维持心理优势地位。这种差异往往与个人道德认知相关，如案例中提及的男性在结束关系后，有的主动修复婚姻，有的却持续逃避沟通。

‌自我认知重构过程‌

随着时间推移，多数男性会进入反思阶段，重新评估婚姻价值与自身需求。这个过程可能伴随价值观的重塑，从追求刺激转向珍惜稳定，也可能引发更深层的自我怀疑。专业心理咨询在此阶段常发挥关键作用，帮助其建立健康的情感应对机制。

‌行为反复的潜在风险‌

资料显示，约30%的男性在结束婚外情后仍保持再次出轨倾向。这种风险源于对新鲜感的持续渴求，以及未能真正解决婚姻中的根本矛盾。部分男性可能在半年至两年内进入新的情感关系，尤其在婚姻修复遇挫时更易复发。